아기와 교감을 나누고 아기의 성장 발달 촉진을 위해 베이비마사지가 좋다고 해요.👍 마사지 시 주의사항은 없는지, 부위별 베이비마사지 방법과 그 효과를 알아보아요.
베이비마사지에 대해 알아보자!
더 시원하게 마사지해봐
✨베이비마사지 시기 및 시간
베이비마사지는 생후 직후부터 시작하면 좋아요. 양육자의 피부접촉을 통해 정서적 안정감이 높아져서 아기에게 평온함을 주지요.😊 또한, 근육 이완과 피부의 유연성을 기를 수 있어요.
✨베이비 마사지 주의사항
마사지 전 아기의 몸 상태와 기분을 먼저 파악해 주세요. 또한, 마시지 도중 아기가 울거나 거부 반응을 보이면 억지로 하지 마세요.🙅 그리고 수유 후 바로 마사지를 하지 마시고 40분이 지난 후에 하는 것이 좋아요. 아기의 연약한 피부에 문제가 생겼거나 예방 접종을💉 한 날은 마사지를 하지 말아주세요.
부위별 마사지 방법과 효과
어흐~ 좋구냥
✨배 마사지
배 마사지는 소장과 대장을 튼튼하게 해주어 소화촉진과 배변 활동에 도움을 주어요. 먼저 손에 오일을 적당히 바른 후 손을 비벼✋ 손 온도를 따뜻하게 해주세요. 두 손을 번갈아 가며 위에서 아래로 쓸기, 배꼽 중심을 두고 시계방향으로⏰ 원을 그리며 쓰다듬어 주세요. 아기가 통증을 느끼지 않는 선에서 힘 조절하여 마사지 하는 게 중요해요.
✨등 마사지
등 마사지는 척추를 곧게 하며 근육을 이완시켜 주어 긴장을 풀어주고 수면에 도움을 주어요.😴 목덜미에서 엉덩이까지 척추 중심으로 손가락으로 만져주거나 두 손으로 목덜미에서 엉덩이까지 지그재그로 내려가거나 올라가면서 만져 주세요.
✨가슴 마사지
가슴마사지는 원활한 호흡을 도와주고 잠을 못 자거나 우는 아기에게 정서적 안정감💓을 주어요. 손바닥으로 가슴 위아래로 밀어 올리고 쓸어 내려주세요.
✨손, 발 마사지
손과 발🦶 마사지는 혈액순환을 도와주고 두뇌발달에 도움을 주어요. 한 손으로 손이나 발을 잡고 손발 바닥 중심을 누르거나 손가락 발가락 하나씩 하나씩 펴주기를 해주세요.🙆